Como falar com as crianças sobre preparação para emergências

A preparação para emergências não consiste apenas em comprar equipamento. Para as famílias com crianças, a preparação também diz respeito à forma como um progenitor explica a situação, à primeira vez que a criança contacta com o equipamento e ao facto de se sentir protegida ou assustada. Uma máscara antigás, um capuz de proteção, um sistema de ar assistido, um tubo para beber, um saco de emergência ou uma divisão segura não devem aparecer pela primeira vez durante uma sirene, uma evacuação, um episódio de fumo ou uma emergência CBRN.

A ideia mais importante é simples: as famílias podem preparar-se sem transformar a preparação em pânico. O progenitor define o tom emocional. Uma explicação calma antes de uma emergência ajuda a criança a compreender que o equipamento faz parte de um plano familiar - não é um sinal de que há perigo neste momento.

Como falar com as crianças sobre a preparação para emergências sem as assustar

Texto para os pais: "A nossa família tem um plano. Os adultos sabem o que fazer. Não estarás sozinho."

Para obter um contexto mais abrangente, consulte o guia sobre kits de sobrevivência CBRN para a família. Para a próxima etapa prática do planeamento, consulte como escolher uma máscara antigás infantil com base na idade e no ajuste.

Comece pela proteção, não pelo perigo

Os pais sentem muitas vezes a tentação de começar pela ameaça: produtos químicos perigosos, mísseis, veneno, radiação, fumo ou ar contaminado. Esses cenários podem ser relevantes no planeamento de emergência dos adultos, mas não são o melhor ponto de partida para as crianças. Um ponto de partida melhor é a proteção.

Diga isto primeiro: "Isto é equipamento de segurança. Ajuda a proteger-nos, caso alguma vez precisemos dele."

Use comparações familiares. Um cinto de segurança não significa que vai haver um acidente. Um capacete não significa que a criança vai cair. Um colete salva-vidas não significa que o barco se vai afundar. Um capuz de proteção ou uma máscara antigás não significa que há perigo neste momento - significa que a família se preparou antes de ser necessário.

A primeira frase que todos os pais devem usar

Frase principal: "Temos um plano e os adultos sabem o que fazer."

Para uma criança, esta frase é mais forte do que uma longa explicação técnica. Diz-lhe que a responsabilidade cabe aos adultos, não à criança. A partir daí, os pais podem acrescentar frases curtas e concretas: "Se houver uma emergência, sabemos para onde ir." "Se precisarmos do nosso equipamento de segurança, eu ajudo-te." "Não precisas de resolver isto sozinho."

Como explicar sirenes ou alarmes

As crianças têm frequentemente medo do som antes de compreenderem o motivo. Uma sirene é alta, súbita e emocionalmente intensa. Os progenitores devem explicar o som como uma instrução, não como uma catástrofe.

  • Para crianças pequenas: "A sirene é alta para que todos a possam ouvir. Diz-nos para irmos para o nosso local seguro."
  • Para crianças mais velhas: "O alarme dá-nos tempo para agir. Não precisamos de adivinhar. Seguimos o plano."
  • Para crianças ansiosas: "O som é desagradável, mas é útil. Diz-nos o que fazer."
  • Evite dizer: "A sirene significa que está a acontecer algo terrível." Diga antes: "A sirene é uma instrução. Quando a ouvimos, deslocamo-nos."

Como apresentar a proteção respiratória de emergência em casa

Uma criança não deve conhecer uma máscara de gás, um capuz de proteção, um ventilador, um filtro ou um tubo para beber pela primeira vez durante uma emergência. Escolha um momento calmo. Coloque o equipamento sobre a mesa. Mantenha um tom de voz normal. Não dramatize. Não obrigue a criança a usá-lo imediatamente.

Guia para a primeira apresentação: "Isto faz parte do nosso kit de segurança familiar. Na maior parte do tempo, não o usamos. Mas, se alguma vez precisarmos dele, já saberá o que é."

Depois, explique uma parte de cada vez: "Esta parte transparente ajuda-o a ver." "Esta parte ajuda a proteger o ar que respira." "Este tubo ajuda-o a beber sem retirar a máscara." "Este ventilador ajuda a fazer o ar circular pelo sistema." "Os adultos vão ajudá-lo. Não precisa de fazer isto sozinho."

A proteção respiratória da família deve ser baseada na idade

Uma família não significa um só produto. Um bebé, uma criança de 5 anos, uma criança de 10 anos, um adolescente e um progenitor não têm as mesmas necessidades.

Membro da família Idade Orientação da CBRNMASKS.COM Foco na comunicação com a família
Bebé / criança pequena 0–2 Proteção infantil Multipro Os adultos preparam antecipadamente o sistema do capuz, a opção de alimentação, o objeto de conforto e a rotina. O bebé não precisa de uma explicação.
Criança pequena 2–8 Capuz infantil MAMTAK / Quartz Explique-a como um capuz de segurança que ajuda a proteger o ar à volta do rosto. Mantenha a linguagem curta e concreta.
Criança mais velha 8–14 Máscara de gás infantil 10A1 Mostre as lentes, as correias, o filtro e o tubo para beber. Explique que o progenitor vai ajudar.
Adolescente / adulto 15+ Máscara de adulto 4A1 Explique o ajuste, a vedação, o filtro, o sistema de beber e o armazenamento.
Adulto com dificuldades de ajuste ou conforto Adulto Sapphire / Unidade sopradora PAPR ONYX 45 Aborde os pelos faciais, as dificuldades de ajuste, o apoio de fluxo de ar motorizado e o conforto durante a utilização prolongada sem fazer promessas exageradas.

Bebés e crianças pequenas: é o progenitor que se prepara, não a criança

Os bebés e as crianças pequenas não conseguem compreender instruções de emergência. Não conseguem vedar uma máscara, ajustar as correias, gerir o medo ou colaborar através do raciocínio. A mensagem para este grupo etário destina-se sobretudo ao progenitor: o seu bebé não precisa de uma explicação. O seu bebé precisa que prepare o equipamento, a opção de alimentação, o objeto de conforto e a rotina antes da emergência.

O que dizer sobre a alimentação: se o seu bebé mama normalmente, prepare antecipadamente uma opção de biberão de emergência com leite materno extraído ou fórmula. Assim, se for necessário utilizar equipamento de proteção, a alimentação não se torna uma improvisação feita sob stress. Não escreva que a amamentação deve ocorrer dentro de um capuz de proteção - a preparação mais segura é ter antecipadamente uma opção de biberão de emergência.

Crianças pequenas, dos 2 aos 8 anos: explique o capuz como um espaço de segurança

Para as crianças pequenas, evite linguagem técnica. Não comece por "guerra química" ou por outra linguagem que descreva ameaças assustadoras. Comece pela função concreta do capuz. Diga: "Este é o seu capuz de segurança. Ajuda a proteger o ar à volta do seu rosto." Frases úteis para os pais: "Consegue ver-me através dele." "Pode sentar-se perto de mim." "Pode segurar no seu brinquedo." "Não precisa de fazer nada sozinho. Eu ajudo-o."

Se a criança perguntar "Porque é que preciso dela?", diga: "Por vezes, o ar lá fora pode estar cheio de fumo, poeiras ou não ser seguro. Isto ajuda a proteger a sua respiração enquanto os adultos tratam da situação." Esta frase é intencionalmente abrangente - abrange fumo, poeiras, incidentes industriais e situações de emergência relacionadas com o ar, sem descrever em excesso cenários assustadores.

Crianças mais velhas, dos 8 aos 14 anos: mostre as peças e elimine o desconhecido

As crianças mais velhas conseguem compreender mais e podem fazer perguntas diretas. Para a máscara de gás infantil ao estilo 10A1: "Esta é a sua máscara de proteção. Ajuda a proteger a sua respiração se o ar não for seguro." Depois, mostre as peças: "Estas lentes transparentes ajudam-no a ver." "Estas correias ajudam a manter a máscara no lugar." "Este filtro é por onde passa o ar." "Este tubo de beber ajuda-o a beber sem retirar a máscara."

O tubo de beber não é apenas uma característica técnica - é uma fonte de tranquilidade emocional. Uma criança pode preocupar-se: Posso beber? Consigo ver? Consigo respirar? O meu pai ou a minha mãe vai ouvir-me? Responda diretamente a cada preocupação.

Como explicar a própria máscara de gás dos pais

As crianças podem ficar assustadas não só por usarem equipamento, mas também por verem um dos pais a usar uma máscara de gás integral. Um dos pais com um sistema 4A1 ou Sapphire pode parecer-lhes desconhecido e a sua voz pode soar diferente. Prepare isto antecipadamente:

  • "Continuo a ser eu. A minha voz pode soar diferente, mas estou mesmo aqui."
  • "A máscara pode fazer-me parecer diferente, mas continuo a ver-te, a ouvir-te e a ajudar-te."
  • "Se eu falar de forma estranha, continuo a ser o Papá/Mamã."

As crianças precisam de ligação e tranquilidade, não apenas de instruções.

Como explicar um sistema de ar assistido ou um soprador

Um soprador pode parecer estranho a uma criança, mas a explicação pode ser simples. Para a unidade sopradora PAPR ONYX 45: "Esta pequena máquina ajuda a fazer o ar passar pelo filtro." Para uma criança pequena: "Ajuda o ar a circular." Para uma criança mais velha: "Algumas pessoas acham cansativo respirar através de um filtro durante muito tempo. Isto ajuda a fazer passar ar filtrado pelo sistema." Não prometa demasiado - não diga "isto torna-te completamente seguro". Diga: "Esta é uma parte do nosso plano de segurança familiar."

Crianças com ansiedade, asma, autismo ou sensibilidade sensorial

Algumas crianças precisam de mais preparação do que outras. Introduza o equipamento muito lentamente. Deixe a criança observá-lo e tocar-lhe antes de explicar qualquer coisa. Use passos previsíveis e pare enquanto a criança ainda estiver calma. Linguagem útil: "Vamos praticar devagar. Não tens de ser perfeito." "Podes tocar-lhe primeiro. Não vamos ter pressa." "O teu inalador e o teu plano médico fazem parte do nosso kit de emergência."

O equipamento de proteção respiratória não trata a asma, não substitui a medicação prescrita nem substitui o aconselhamento médico. As famílias com crianças com asma ou problemas respiratórios devem incluir o plano médico da criança e procurar orientação profissional quando apropriado.

Limitar a exposição às notícias

As crianças não devem viver sob uma transmissão constante de emergências. Não mantenha as notícias em direto ligadas durante todo o dia, em segundo plano. Não mostre vídeos perturbadores às crianças. Não discuta cenários extremos à frente de crianças pequenas. Use fontes oficiais para obter instruções e diga às crianças apenas o que precisam de saber, tendo em conta a idade.

Frase para os pais: "Os adultos estão a acompanhar as atualizações. A tua tarefa é ficares perto e seguires o plano da família."

Praticar sem transformar a casa numa base de treino

A prática é importante, mas não deve tornar-se assustadora. Para as crianças, a prática deve ser curta e bem-sucedida: mostrar uma peça do equipamento; explicar uma função; caminhar calmamente até ao espaço protegido; deixar a criança escolher um objeto de conforto; terminar a prática de forma clara. Frase de encerramento após a prática: "Muito bem. Praticámos. Agora a prática terminou." Esse final diz à criança que a vida normal continua.

O que dizer durante uma emergência real

Durante uma emergência real, as crianças não precisam de discursos. Precisam de instruções curtas e calmas: "Calça os sapatos. Vem comigo. Vamos para a divisão segura. Senta-te ao meu lado. Eu tenho o kit. Estás a portar-te bem. Nós praticámos isto." Se for necessária proteção respiratória: "Vou ajudar-te a pôr isto. Respira normalmente. Consegues ver-me. Podes dar-me a mão. Se tiveres sede, temos o tubo para beber. Vou ficar contigo."

O que os pais devem evitar dizer

Evitar dizer Dizer em vez disso
"Se não usares isto, vai acontecer algo terrível." "Isto ajuda a proteger a tua respiração."
"Para de ter medo." "É normal sentires-te nervoso. Eu vou ajudar-te."
"Os meninos crescidos não têm medo." "Não tens de fazer isto sozinho."
"Podemos morrer se não ouvires." "Praticámos isto. Segue o plano comigo."
"Não há tempo para explicar." "Vem comigo. Vou explicar-te quando estivermos em segurança."

Porque é que a CBRNMASKS.COM foi concebida para a preparação familiar

A preparação familiar não consiste apenas em ter uma máscara de gás. Consiste em adequar a proteção à pessoa. Um bebé não pode usar uma máscara para adultos. Uma criança pequena pode precisar de proteção com capuz. Uma criança mais velha pode precisar de uma máscara de gás de tamanho infantil. Um pai ou uma mãe pode precisar de uma máscara integral para adultos com sistema de hidratação. Alguns adultos precisam do apoio de um fluxo de ar motorizado. Outros precisam de opções com capuz porque os pelos faciais ou problemas de ajuste interferem com uma vedação apertada junto ao rosto.

A preparação familiar não consiste apenas em ter uma máscara de gás. Consiste em adequar a proteção à pessoa. A CBRNMASKS.COM baseia-se nessa lógica: Multipro para bebés e crianças pequenas dos 0 aos 2 anos; proteção com capuz MAMTAK / Quartz para crianças dos 2 aos 8 anos; 10A1 para idades dos 8 aos 14 anos; 4A1 para pais e adolescentes adequados; Sapphire para adultos com barba ou preocupações relacionadas com o ajuste. Filtros selados para todas as máscaras. O Conjunto Familiar Israelita CBRN abrange os membros mais comuns de uma família numa só compra.

A conclusão: proteção sem medo

As crianças não precisam de explicações baseadas no medo. Precisam de adultos calmos, palavras simples, equipamento familiar e uma rotina familiar praticada. A mensagem mais importante é: "Estamos preparados. Sabemos o que fazer. Os adultos vão ajudar-te." É assim que o equipamento de emergência se torna menos assustador. É assim que as crianças aprendem a estar em segurança sem entrar em pânico. E é assim que um plano familiar de proteção respiratória se torna parte de uma preparação responsável.

Perguntas frequentes

Como explico uma máscara antigás a uma criança sem a assustar?
Comece pelo objetivo, não pelo perigo. Diga: "Isto ajuda a proteger a tua respiração se o ar não for seguro." Compare-o com um capacete, um cinto de segurança ou um colete salva-vidas.

Devo mostrar a máscara ou o capuz ao meu filho antes de uma emergência?
Sim. As crianças devem ver o equipamento de emergência calmamente em casa, antes de poderem vir a precisar dele. O primeiro contacto durante uma sirene ou evacuação pode fazer com que o equipamento pareça assustador.

O que devo dizer se o meu filho estiver assustado?
Diga: "Não tens de fazer isto sozinho. Eu vou ajudar-te." Deixe a criança olhar, tocar, fazer perguntas e pare antes de o medo aumentar.

Como se devem preparar as famílias que amamentam?
Prepare antecipadamente uma opção de biberão de emergência com leite materno extraído ou fórmula. Não é possível amamentar diretamente enquanto o bebé estiver dentro de um capuz de proteção.

E se o meu filho tiver asma?
Não apresente a proteção respiratória como tratamento para a asma. Mantenha os inaladores e os medicamentos prescritos incluídos no plano de emergência e consulte profissionais de saúde sobre as necessidades específicas da criança.

E se o meu filho tiver sensibilidade sensorial ou autismo?
Apresente o equipamento lentamente. Deixe a criança vê-lo e tocar-lhe primeiro. Evite obrigá-la a fazer treinos longos. Use passos curtos e previsíveis e pare enquanto a criança ainda está calma.

Qual é a frase mais importante para dizer a uma criança?
"Temos um plano e os adultos sabem o que fazer."

Fontes

Escrito por David Magen — antigo Oficial de Investigação de Combate, Divisão de Doutrina e Formação, Direção de Operações das FDI; antigo Oficial de Estado-Maior, Autoridade Nacional de Emergência, responsável pelo planeamento da continuidade das autoridades locais, região de Haifa. Fundador da CBRNMASKS.COM desde 2009.

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