如何安全地戴上與取下防毒面具
化學緊急事件發生時，第一個錯誤通常不是買錯面具，而是在緊急事件期間才第一次打開袋子。
防毒面具可以是救命的防護裝備，但前提是正確的人佩戴正確的面具、濾罐安裝正確、密封狀態經過檢查，而且在安全之前持續佩戴。換句話說：產品很重要，但演練同樣重要。
緊急事件開始前的民眾演練
摘錄：防毒面具不是魔法。只有在尺寸合適、密封良好並持續佩戴時，才能提供防護。本指南為一般民眾提供簡單且適合家庭執行的流程：提前準備、進入防護空間、密封房間、戴上正確的面具或頭罩、確認密封或氣流、持續掌握資訊，並且只有在解除警報後才小心移除裝備。
如需更廣泛的背景資訊，請參閱何時撤離或就地避難。如需實際規劃，請閱讀防毒面具適配與密封檢查指南，以及如何使用防毒面具飲水系統。
重點摘要
- 最好的防毒面具，是那個已分配妥當、已檢查、已完成適配，而且可能需要使用它的人已經了解如何使用的面具——而不是在警報發生時才第一次研究的面具。
- CDC、OPCW 和英國政府的化學緊急事件指引都一致建議第一步：進入室內、關閉門窗、關閉通風設備，並等待官方指示。防毒面具應在就地避難之後使用，而不是取代就地避難。
- 脫下面罩可能是最危險的時刻——有些化學物質不容易透過氣味或外觀察覺，因此只有在收到解除警報或專業去污指示後，才能移除防護裝備。
- 密封面下有鬍鬚、眼鏡鏡腳穿過臉部密封處、頭髮夾在面罩邊緣下，或面罩尺寸不合，都是防毒面具在需要使用的關鍵時刻失效的最常見原因。
- 兒童、嬰兒、留鬍鬚者和戴眼鏡者各自需要不同的防護方案——對於無法讓貼合式面罩形成緊密密封的人，採用頭罩式系統可完全避開臉部密封問題。
- 戴上面具後不要取下濾罐蓋 - 請在戴上面具前取下。這個單一步驟造成的失敗比其他任何步驟都多。
以色列民防思維：在警報響起前做好準備
以色列的民防文化建立在一個嚴峻的教訓上：緊急情況下，人們不會達到行銷宣稱的水準，而是退回到自己練習過的程度。國土防衛司令部的方法強調了解您的受保護空間、提前準備設備、了解抵達避難處所的可用時間，以及遵循官方指示。
遇到化學緊急情況時，以色列式的家庭應對流程應如下：(1) 收到警報或官方警告；(2) 家庭立即前往選定的受保護空間或最安全的室內房間；(3) 按照指示關閉或封住門、窗、通風口和室外空氣來源；(4) 每位家庭成員使用事先分配給自己的防護設備；(5) 家庭留在室內，持續戴著面具或頭罩，並關注官方最新消息；(6) 只有在解除警報後，或緊急主管機關指示如何除污時，才可取下設備。這就是擁有設備與做好準備之間的差別。
緊急情況前：根據實際家庭成員準備套件
家庭防護套件絕不應建立在「一個面具適合所有人」的想法上。臉型、年齡、臉部毛髮、眼鏡、呼吸舒適度、承受壓力的能力和身體能力都很重要。在任何緊急情況發生前，攤開設備並按姓名分配：爸爸、媽媽、兒童、嬰兒、祖父母。為袋子做好標記。練習打開袋子。練習戴上面具，但不要強行佩戴。
緊急情況前檢查清單：為每個人指定一套防護方案；將面具、濾罐、頭罩、軟管、電池和說明書放在受保護空間或緊急袋中；確認每個緊密貼合式面具都有正確的 NATO 40mm 濾罐，並在使用前準備好且已取下濾罐蓋；檢查束帶、閥門、鏡片、面罩、頭罩布料、軟管連接處和送風機功能；為動力系統存放備用電池；教導成人如何在不大喊或製造恐慌的情況下協助兒童；不要在留鬍鬚時使用緊密貼合式全面罩，卻自以為面具已密封；也不要期待幼兒或嬰兒使用成人面具。
如何戴上全面罩防毒面具
以下步驟適用於標準全面罩防毒面具，例如成人以色列 4A1 款式面具或尺寸合適的青少年面具。請務必遵循您所用確切型號製造商的說明。
1. 先進入受保護空間。不要站在外面，在家人暴露於危險中時才試圖調整束帶。先進入最安全的房間，關上門，然後在那裡開始面罩演練，除非官方指示另有要求。
2. 戴到臉上前，檢查濾罐和面罩。確認濾罐相容、連接正確且沒有阻塞。如果濾罐有密封蓋或塞子，使用前請將其移除。檢查面罩鏡片是否清晰、橡膠是否有明顯撕裂，以及束帶是否纏結。
3. 先放入下巴。用雙手握住面罩。先將下巴放入下巴罩，再將面罩拉過鼻子、嘴巴和眼睛。面罩應置於臉部中央，不應扭向一側。
4. 將頭帶調整到正確位置。將頭帶拉到頭部後方。確保束帶平整且沒有摺疊。頭髮不應夾在密封邊緣與皮膚之間。
5. 從下往上收緊。先收緊下方束帶，再收緊中間束帶，最後收緊上方束帶（如果面罩有上方束帶）。不要收得過緊，以免面罩變形 - 良好的密封來自正確的位置和均勻的張力，而不是蠻力。
6. 正常呼吸並保持冷靜。正常呼吸幾次。全面罩的感覺會不同於直接呼吸外界空氣，但不應感覺到空氣從臉頰、鼻樑或下巴周圍漏入。如果感覺有漏氣，重新戴好面罩並重複密合度檢查。
如何快速檢查密合度
密合度檢查是見真章的時刻。對許多緊密貼合式面罩而言，可以用手掌或適用的封蓋蓋住濾罐進氣口，輕輕吸氣，感受面罩是否稍微向臉部收緊，以進行快速負壓檢查。如果空氣從邊緣漏入，表示密封不良。移除阻礙物、重新調整面罩位置，然後再次嘗試。
不要進行會損壞濾罐、阻礙呼氣或讓自己不必要地暴露在危險中的臨時測試。不要使用強效化學品、煙霧、香水或家用產品來「測試」面罩。密合度檢查並非完整的專業適配測試，但在緊急使用期間是關鍵的現場檢查。
常見的密合失效原因：密封面下有鬍鬚或濃密鬚根；眼鏡鏡腳穿過臉部密封圈；頭髮卡在面罩邊緣下；面罩尺寸不合；下方束帶鬆弛或頭帶扭曲；濾罐未正確安裝或仍處於封蓋狀態；橡膠、閥門或鏡片組件損壞。
兒童、嬰兒、鬍鬚與眼鏡：何時頭罩系統更明智
一般民眾最大的錯誤，是把每位家庭成員都當成相同的使用者。刮鬍乾淨的成人可以使用正確配戴的全罩式面罩。青少年可能需要青少年尺寸的面罩。幼童在緊密的面罩下可能會恐慌。嬰兒無法使用標準面罩。留鬍鬚者或平時戴眼鏡的人，使用傳統緊密貼合式面罩時可能無法獲得可靠的面部密封。
| 使用者 | 建議方向 | 為什麼這很重要 |
|---|---|---|
| 成人，15 歲以上 | 4A1 / Black Diamond 全罩式面罩套件 | 適合能實現良好面部密封的成人使用的經實證全罩式設計。相容飲水管，因此使用者長時間避難時不必破壞密封。 |
| 青少年，8–14 歲 | 10A1 青少年防毒面具 | 對年齡較大的兒童和年輕青少年而言，這是比勉強讓成人面罩套在較小臉部上更合適的尺寸類別。 |
| 兒童，2–8 歲 | MAMTAK / Quartz 兒童正壓送風頭罩 | 頭罩系統對幼童可能更容易使用，因為它不依賴成人式的緊密面部密封。 |
| 嬰兒，0–2 歲 | Multipro 嬰兒防護頭罩套件 | 嬰兒需要專用的防護頭罩方案，而不是縮小版的成人面罩。 |
| 鬍鬚或眼鏡 | 搭配 Sapphire 頭罩與 ONYX 45 PAPR 鼓風機組 | 頭罩式正壓系統可避免鬍鬚和眼鏡鏡腳造成的常見密封問題。 |
| 年長者或呼吸較敏感的使用者 | 全罩式面罩，視密合度搭配 ONYX 45 輔助裝置或頭罩系統 | 動力送風可讓難以應對阻力、壓力或手動調整密合度的使用者更容易長時間佩戴。 |
佩戴面罩期間應做什麼
面罩戴妥並密合後，最重要的原則是：不要因為不舒服、好奇，或想讓自己說話更清楚而破壞密封。除非當局指示疏散，否則請留在受保護的空間或室內房間內。按照指示關閉或封住門、窗、通風口及室外空氣來源。當被要求就地避難時，關閉會將室外空氣帶入的風扇、空調或其他系統。在受污染的環境中不要吸菸、進食或飲水。不要為了說話、咳嗽、安撫孩子或接聽電話而掀起面罩。如果說話困難，請使用簡訊或簡短的書面便條。留意官方指示，並等待解除警報。
如果面罩配有飲水管和相容接口，請將其視為緊急功能，而不是可以掉以輕心的理由。請事先使用相容且乾淨的裝備進行練習。
如何安全取下面罩
如果面罩外部、防護罩、濾罐或衣物可能受到污染，取下面罩可能是最危險的時刻。不要只是因為空氣聞起來或看起來正常就取下防護裝備 - 有些化學物質不容易透過氣味或外觀察覺。禁止化學武器組織（OPCW）和英國政府的化學緊急事件指引都強調這一點：在主管機關確認安全前，不要離開避難處或取下防護裝備。
只有在乾淨區域、官方解除警報後，或緊急服務人員指示進行去污時，才能取下面罩。
- 如果有乾淨的水或濕巾，請先清洗或擦拭雙手；如果套件內附有拋棄式手套，也可以戴上。
- 避免觸碰濾罐、鏡片正面、橡膠外層或任何可能已暴露的部位。
- 從頭部後方鬆開繫帶 - 不要將面罩向前拉過臉部。
- 身體稍微前傾，抓住繫帶或後方頭帶，將面罩提離臉部。
- 如可能受到污染，請將面罩和濾罐放入指定袋子或容器中。不要將其放回乾淨的家庭套件。
- 如接獲指示，請脫下受污染的外層衣物。避免將衣物從頭部拉過；如有必要且情況安全，請將衣物剪開脫下。
- 接獲指示或懷疑受到污染時，請用肥皂和清水清洗暴露的皮膚與頭髮。
- 如果出現眼睛刺激、呼吸困難、燒傷、嘔吐、頭暈或任何異常症狀，請尋求醫療協助。
不要做的事：事件發生後不要立即在戶外取下面罩；不要觸摸濾罐後再觸碰眼睛、嘴巴或孩子；除非專業人員確認安全，否則不要重複使用可能已暴露的濾罐；不要用水清洗濾罐；不要將已暴露的裝備與乾淨面罩、嬰兒用品或食物存放在一起。
一分鐘家庭演練卡
| 步驟 | 行動 |
|---|---|
| 1 | 前往防護空間或最安全的室內房間。 |
| 2 | 關閉門、窗、通風口及室外空氣來源。 |
| 3 | 打開指定的家庭套件。 |
| 4 | 成人先戴好自己的面罩或防護罩，並協助兒童。 |
| 5 | 檢查密合性，或確認送風機氣流正常。 |
| 6 | 保持裝備穿戴，並遵循官方指示。 |
| 7 | 只有在收到解除警報或去污指示後，才能取下。 |
重點：面罩僅提供一半的防護
發生化學緊急事故時，防毒面具不是完整的應變計畫，而是計畫的一部分。真正的計畫是在任何事情發生前做好準備：選定受保護空間，為每位家庭成員配備合適的裝備，演練應變流程，將套件存放在能迅速拿取的地方，並在緊急事故開始時遵循官方指示。成人使用 4A1，留鬍鬚者使用 Sapphire，8-14 歲使用 10A1，2-8 歲使用 MAMTAK / Quartz，嬰兒使用 Multipro。為每套裝備配備密封的 40mm 濾罐。可從 以色列 CBRN 家庭套裝開始。請在 CBRNMASKS.COM查看完整系列。
常見問題
我應在進入受保護空間前戴上面罩嗎？
不要延誤前往避難處或室內受保護空間。如果面罩就在手邊，請迅速使用，但家庭的首要任務是進入室內、減少暴露、關閉開口並遵循官方指示。
我可以讓孩子使用一個成人面罩嗎？
不可以。無法合適貼合的面罩不能信賴。兒童需要符合年齡的裝備。對許多年幼兒童而言，頭罩系統比緊密貼合的成人面罩更實際。
鬍鬚會破壞防毒面具的密封嗎？
可以。密封面下的面部毛髮是緊密貼合式面罩失效最常見的原因之一。留鬍鬚者通常選擇以頭罩為基礎的方案（例如 Sapphire 系統），對平民而言更為實際。
如果我戴眼鏡怎麼辦？
標準眼鏡鏡腳可能會妨礙許多全面罩的面部密封。戴眼鏡者應考慮相容的眼鏡解決方案，或不依賴相同面部密封的頭罩系統。
我的家人應多久演練一次？
套件送達時、孩子更換年齡類別時、更換濾罐或電池時，以及至少定期將其納入家庭緊急應變習慣中進行演練。目標是在壓力下仍能冷靜、熟練地行動 - 而不是達到軍事級完美。
防毒面具能保護全身嗎？
不完全是。防毒面具能否保護呼吸和眼睛，取決於型號、貼合度和濾罐。它無法保護暴露的皮膚免受所有化學物質傷害，也不能取代就地避難、疏散、除污或醫療照護。